Peralatan kardio dalaman yang sangat baik.Berbeza dengan rasa mekanikal yang disertakan dengan mesin mendayung rintangan kipas dan magnet, Water Rower memanfaatkan kuasa air untuk memberikan ketahanan yang licin dan sekata.Daripada pendengaran kepada perasaan, ia menyerupai senaman seperti mendayung di atas bot, mereplikasi biomekanik mendayung.